BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

A massagem é capaz de proporcionar benefícios físicos e emocionais

Em outro artigo aqui do site fiz uma brincadeira que “quem não gosta de massagem, bom sujeito não é…”, mas se pararmos para refletir, esta brincadeira tem um fundo de verdade.

Só não gosta de massagem a pessoa que nunca recebeu uma sessão e não conhece os benefícios que a massagem pode proporcionar para o nosso corpo.

Conheça agora os benefícios da massagem que vão muito além do relaxamento.

OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

Pelo pouco que sabemos a respeito da história e origem da massoterapia, Hipócrates (460 a 377 a.C.), considerado o pai da medicina, já utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica em seus pacientes.

O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças.

Gosta muito de massagem? Então curta!

Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna.

Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem.

Pessoa recebendo os benefícios da massagem

BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DO RELAXAMENTO

As pessoas que não conhecem muito bem os benefícios da massagem associam a prática somente para o relaxamento como objetivo, porém, a massagem é capaz de proporcionar diversos outros benefícios físicos e emocionais, dos quais podemos destacar:

  • Reduz a ansiedade
  • Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar
  • Combate o estresse
  • Estimula a circulação sanguínea e linfática
  • Reduz a tensão e dor muscular
  • Elimina toxinas e resíduos metabólicos

CONCLUSÃO

Como vimos, os benefícios da massagem vão muito além do relaxamento e esta é uma prática já comprovada cientificamente para prevenção de doenças e promoção da saúde.

Para garantir os benefícios que a massagem pode lhe proporcionar, orientamos sempre procurar um profissional formado para garantir a eficácia e responsabilidade no tratamento mesmo porque, em alguns casos, há contraindicações para a realização da massagem.

E VOCÊ? JÁ CONHECIA ESTES BENEFÍCIOS DA MASSAGEM?

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM
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33 Comentários em BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

  1. Jane Dutra disse:

    Apravo e recomendo!

  2. Boa tarde,obrigado.sou Ramiro massoterapeuta. Trabalho com vários tipos de massagem.a domicílio e em meu espaço.

  3. Sonia de Almeida disse:

    Concordo e recomendo!!!

  4. K disse:

    A massa é uma coisa maravilhosa so a pessoa fazendo para saber

  5. jamile granja de freitas disse:

    BOA NOITE,.EU MIM SENTIR MUITO FELIZ ,)POR SABER QUE POSSO CHEGAR EM MEU OBIGETIVO!QUE E LEVAR UM BEM ESTAR AO CORPO!

  6. VALÉRIA SOUZA disse:

    ADOREI A FORMA SIMPLES E MUITO BEM EXPLICADA QUE FALARAM SOBRE OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM !
    TAMBÉM SOU TERAPEUTA DO BEM ESTAR DA MULHER E GOSTO DE DIZER QUE A TERAPIA DA MASSAGEM TRÁS BENEFÍCIOS A QUEM RECEBE E A QUEM FAZ POIS ESTA TROCA DE LEVAR O BEM ESTAR É MUITO DIVINA LEVE..
    GRATA POR NOS AJUDAR .
    ABRAÇOS .SUCESSO A TODOS

    • Gisele Vargas disse:

      Olá, não sou profissional ainda mais amo fazer massagem relaxante,e quando eu termino de fazer a massagem me sinto realizada por fazer o que mais amo fazer.

  7. carlos pelixo disse:

    Muito boa tarde sou Massagista Terapeuta e osteopata
    venho dar os meus parabéns a esta pág pois esta bem concebida

  8. Leandro Costa disse:

    Prezados amigos massoterapeutas, boa noite!
    tenho um grupo no whatsapp de profissionais alunos e profissionais fotmados de vários estados, a quem se interessar 21 98915-4833

  9. Vanessa disse:

    Eu amo uma massagem. E nunca imaginei que a prática fazia tanto bem. Obrigada pelas dicas…

  10. ANA CAROLINA disse:

    Bom Dia,

    Poderiam me passar a bibliografia desse artigo, o nome da pessoa quem escreveu, pois achei interessante algumas partes e gostaria de colocar em meu trabalho.

  11. solange disse:

    Sou estudante, estou fascinada com o que a massagem pode proporcionar, muito bom.

  12. RR disse:

    Parabéns pela matéria

  13. Jose Carlos disse:

    Realmente, é uma área muito interessante. Porém, mesmo existindo tipos de massagens diferentes e seus nomes próprios, do que depende a qualidade da massagem? cada profissional aprende de uma forma diferente a mesma massagem? buscar uma qualidade padrão é uma utopia ou possibilidade?
    Eis a questão.

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