COMO FAZER MASSAGEM NO PESCOÇO

Passo a passo sobre como fazer massagem no pescoço

Ao final de um dia de trabalho você já sentiu aquela dorzinha chata na região do pescoço e faria tudo por uma massagem? Já aconteceu de alguém te pedir para fazer uma breve massagem no pescoço para aliviar a tensão na região e você não tinha ideia de como fazer esta massagem? Pois bem, aprenda agora através do nosso passo a passo com fotos, como fazer uma maravilhosa massagem relaxante no pescoço.

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COMO FAZER MASSAGEM NAS COSTAS

Fotos com o passo a passo sobre como fazer massagem nas costas

Você sofre muito com dores nas costas? E dores na coluna? Você e eu, assim como milhares de brasileiros, tem essa infeliz coincidência, pois diariamente, não tomamos os devidos cuidados em relação a nossa postura e a falta da prática de atividade física acabam também por comprometer a saúde de nossas costas. Portanto, veja nosso passo a passo com fotos de algumas manobras de como fazer massagem nas costas.

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COMO FAZER MASSAGEM NAS MÃOS

Como fazer massagem nas mãos

Geralmente, acumulamos a maior parte das tensões na região do pescoço e nas costas e devido a isto, muitas massagens são bem focadas nestas regiões. Porém, nossas mãos também devem começar a receber uma atenção especial, principalmente por haver pontos reflexos que podem promover o alívio de dores não só para as mãos, mas para o corpo todo. Este artigo tem a missão de lhe ajudar como um passo a passo para que você aprenda como fazer massagem nas mãos.

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COMO FAZER MASSAGEM NOS PÉS

Como fazer massagem nos pés

Seja para andar, para caminhar, correr, ou realizar qualquer outra atividade, sobrecarregamos demais nossos pés. Coitado deles! É uma das partes do nosso corpo que menos damos atenção! Por vezes usamos sapatos fechados e/ou apertados, sem ventilação e nem sempre precisamos chegar até o fim do dia para sentirmos dor ou algum desconforto. Por esta razão, iremos mostrar com este artigo um passo a passo sobre como fazer massagem nos pés! Confira!

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COMO FAZER MASSAGEM RELAXANTE

Como fazer massagem relaxante

Você já se sentiu estressado e daria tudo para ter aquele momento de paz? Acredito que todos já se sentiram assim. Afinal o trânsito, barulho, pressão do trabalho, entre outras coisas, são fatores que cada vez mais deixam as pessoas estressadas e desmotivadas.

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