QUAIS OS BENEFÍCIOS DO SHIATSU?

Os benefícios do Shiatsu vão desde físicos a psicológicos

Muitas pessoas por diversos motivos, podem conhecer ou ao menos já ter ouvido falar em algum momento sobre o Shiatsu, no entanto, não são todas as pessoas que tem conhecimento aprofundado sobre o que é esta técnica de massagem, assim como também sobre os benefícios que ela pode promover ao nosso corpo e mente, sendo assim, vamos agora mesmo conhecer um pouco sobre o Shiatsu, e quais são os benefícios que ele nos fornece.

O QUE É SHIATSU?

Antes de tudo, como abordamos no artigo “O que é Shiatsu?”, é interessante saber que o Shiatsu é considerado como uma massagem, no entanto, esta técnica acaba por ser aplicada em pontos que podem ser considerados como estratégicos (meridianos), para que assim se obtenha melhoras em alguns aspectos de nosso organismo, como por exemplo, você poderá ter dores de cabeça, e existe um ponto em nosso corpo, que não é na cabeça, que poderá providenciar a melhora deste sintoma.

Benefícios do Shiatsu

Algumas pessoas alegam que receber Shiatsu dói, porém, isto varia de pessoa para pessoa, pois alguns têm mais preferências por massagens mais vigorosas enquanto outros gostam mais de massagens suaves.

BENEFÍCIOS DO SHIATSU

De acordo com os shiatsuterapeutas (profissionais que aplicam a técnica do Shiatsu), os benefícios são diversos, sendo que eles estão relacionados não apenas ao nosso corpo, mas também a nossa mente.

Sendo assim, podemos destacar como principais benefícios do Shiatsu:

  • Relaxar o corpo e a mente
  • Restabelecer e também equilibrar nossa energia
  • Melhorar na nossa respiração
  • Melhorar nossa postura física
  • Melhorar nosso sistema circulatório
  • Aumento do bem estar
  • Melhoras psicológicas

Veja também: Indicações e contraindicações do Shiatsu

CONCLUSÃO

Ainda de acordo com o que é dito por especialistas, este tipo de massagem, tem a capacidade de aumentar até mesmo a quantidade de células vermelhas, ou seja, o sangue do nosso organismo, fazendo com que se obtenham melhoras inclusive com problemas como anemia, por exemplo.

Também é relatado que há melhorias como doenças e também idade avançadas, e claro que não podemos nos esquecer de citar que também teria a capacidade de fazer com que o nosso sistema acabe por se tornar ainda mais imune, ou seja, pode nos deixar ainda mais fortes e saudáveis.

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5 Comentários em QUAIS OS BENEFÍCIOS DO SHIATSU?

  1. trabalho com massagens e tambem em alguns casos uso a tecnica do shiatsu
    gostaria saber aonde comprar alguns livros ou revitas no assunto
    moro em recife tem local de vendas?
    obrigada pela atençao.

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